贝林厄姆：我不会在意你们的负面评论 但最好的办法是闭嘴忍着_西甲直播

10月10日，皇马中场贝林厄姆以劳伦斯大使的身份，向我们展示了运动员也有脆弱时刻的另一面。他不再是那个对社交媒体上所有评论唯命是从的年轻小伙，他终于明白了“别人的意见”根本不值得他浪费精力去在意。他回忆起自己在伯明翰效力时的种种，居然会主动去搜自己的名字，看看人们的评价。然而他最终醒悟，为什么要让那些从来不认识他的人来影响自己的心情？即便是好评，他也明白，自己的价值不该由外人来界定。看到负面评论的他，真是不堪重负，心中不断问自我：“我何苦让自己的心理健康如此受损呢？”

社交媒体对运动员来说确实有其价值，毕竟，这样的互动比起冷冰冰的新闻发布会和电视采访要亲民得多。真诚面对球迷，分享比赛感受，拉近距离，听起来很不错。然而，贝林厄姆也坦言，他在年轻时领悟到社交媒体的两个面向：一面是互动和真实，另一面则是无尽的负面情绪。为了避免被无形的压力拖垮，他决定和社交媒体说再见。既然职业体育已经够让人感到沉重了，干嘛还要主动给自己制造额外的麻烦？

贝林厄姆指出，社交媒体的发达使得攻击与批评变得更加容易，并且他认为这种现象在精神健康问题上依旧存在污名化。他自己也有过脆弱时刻，却在外人面前努力维持一个“猛男”形象。事实上，他和其他人一样，也需要支援和理解。勇于表达情感，竟然能让他感觉好很多，这种道理难道不简单明了？

作为声名显赫的运动员，外界可能会觉得他们风光无限，拥有无所不能的能力，又赚得盆满钵满。可是，贝林厄姆警告我们，展现脆弱真正能为那些挣扎中的人开辟话语权的道路。有那么多人以为运动员就得不停忍耐，但这种观点早该被丢进历史的垃圾桶。他同情那些在精神健康问题上战斗的人，认为体育评论必须有底线。谁都可以发表意见，但这种攻击性言论就该打上马赛克。

在马德里，贝林厄姆的支持系统相当强大，教练、队友和工作人员们都成了他倾诉烦恼的对象。他希望将来的足球运动中能引入心理辅导，尽管自己很幸运没经历过严重的心态崩溃，但他却目睹身边的人受到伤害，心中满是无奈。贝林厄姆也许正在成为那些可以倾诉生活难题的坚强伙伴。

信心对于他来说，就像是一把双刃剑。拥有信心的时候，一切好像都能随心所欲，但一旦失去信心，则如同双脚灌了铅，身体也跟着失控。尽管如此，他仍然在努力保持高昂的自信心。他清楚无法做到完美，但越能够坦然面对这些不足，就越能找到自己的真实自我。

足球和体育的力量在于，它们能让人群聚在一起，分享欢笑与痛苦。就在这样的互动中，贝林厄姆意识到，他拥有朋友，也有了可以倾诉的声音。这正是他愿意成为劳伦斯大使的原因之一。因为劳伦斯深理解体育如何改变人们的身心健康，重塑更美好的社会，而他，仅仅想做这份伟大的事业的一部分。

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